Pé descascando: 8 principais causas (e o que fazer)

Os pés descascando normalmente são sinal de que a pele está muito seca, o que acontece mais frequentemente em pessoas que não hidratam essa região do corpo ou que usam chinelos no dia a dia.

No entanto, o pé descascando também pode ser um sinal de alguns problemas na pele, como infecções, eczema e até psoríase.

Leia também: Sola do pé descascando: o que pode ser (e o que fazer)

tuasaude.com/sola-do-pe-descascando

O ideal é que, caso a descamação seja muito intensa, não melhore após fazer a hidratação do pé ou caso surja associada a outros sintomas como dor, coceira, vermelhidão ou inchaço, se consulte um dermatologista para identificar a possível causa e iniciar o tratamento mais adequado.

As principais causas que podem deixar o pé estar descascando são:

1. Pele muito seca

O pé é uma das partes do corpo em que a pele tem maior facilidade para ficar seca e, por isso, é possível que surja descamação, já que as células de pele mortas e secas vão sendo liberadas ao longo do dia.

Isso tudo acontece porque o pé precisa suportar a pressão do peso do corpo, o que faz com que a circulação do sangue aconteça mais lentamente e a pele não seja corretamente hidratada.

A descamação por pele seca pode ainda ser agravada em pessoas que ficam muito tempo de pé, que utilizam sapatos apertados, que andam frequentemente de chinelos ou que usam muito salto alto.

O que fazer: a melhor forma de hidratar a pele é passar um creme hidratante nos pés todos os dias depois do banho, por exemplo, assim como beber a quantidade de água recomendada diariamente.

Além disso, evitar o uso frequente de sapatos apertados, de chinelos e de salto alto também ajuda a aliviar a pressão no pé, facilitando a circulação sanguínea e diminuindo as chances de a pele ficar seca e descamar. Confira um ritual para cuidar dos pés secos em casa.

2. Queimadura

Outra causa muito comum para o pé descascando é a queimadura, especialmente a queimadura solar.

Isso porque a maior parte das pessoas esquece de colocar protetor solar nos pés e, depois, sai na rua utilizando chinelos, o que faz com que os raios solares consigam queimar facilmente a pele dos pés.

Outra situação comum para o surgimento de queimadura nos pés é caminhar descalço na areia ou num chão muito quente, que esteve no sol por várias horas, por exemplo. 

Quando o pé fica queimado, ele pode ficar com vermelhidão e ligeiramente dolorido, mas alguns dias depois acaba descamando.

O que fazer: para tratar a queimadura é importante esfriar a pele, principalmente nas primeiras horas em que surge. Para isso pode-se colocar mergulhar o pé numa bacia com água fria durante 10 a 15 minutos ou aplicar compressas geladas de chá de camomila, por exemplo.

É ainda importante passar creme hidratante todos os dias, para diminuir as chances de descamar. Veja o que fazer para cuidar da queimadura.

3. Pé de atleta (micose)

O pé de atleta, ou micose, acontece quando existe uma infecção por fungos no pé, o que é uma situação relativamente frequente, já que o pé é uma região que transpira bastante durante o dia.

Este tipo de infecção na pele é mais frequente em pessoas que usam sapatos fechados, já que além da transpiração, o pé também fica quente, o que facilita o desenvolvimento dos fungos.

Outra forma de pegar pé de atleta é caminhar descalço em locais públicos, como piscinas ou balneários, por exemplo.

O desenvolvimento de fungos na pele tem tendência a causar intensa descamação, além de outros sintomas característicos como coceira e mau cheiro. Confira os principais sintomas de micose no pé.

O que fazer: para tratar a infecção por fungos é muito importante manter a pele sempre limpa e seca, por isso, é recomendado secar o pé muito bem depois do banho, especialmente entre os dedos.

Andar descalço em casa também permite arejar a pele e evitar que os fungos continuem se desenvolvendo.

Porém caso os sintomas não melhorem é recomendado consultar um dermatologista ou clínico geral pois pode ser necessário utilizar pomadas antifúngicas.

4. Eczema

O eczema é um problema comum de pele que causa inflamação excessiva, resultando em coceira, vermelhidão e descamação da pele.

Geralmente o eczema aparece quando se está em contato com algum tipo de material específico, como tecidos sintéticos ou esmalte, por exemplo, mas também pode surgir pelo uso de algum medicamento ou por nenhuma razão aparente.

Os sintomas de eczema normalmente surgem por períodos de maior intensidade que depois aliviam e que podem voltar a surgir alguns dias ou meses mais tarde. Entenda melhor o que é o eczema e como identificar.

O que fazer: em alguns casos, o eczema pode desaparecer em algumas horas ou dias, dependendo da causa.

No entanto, quando os sintomas são persistentes é recomendado consultar um dermatologista, para identificar a causa, avaliar a intensidade dos sintomas e iniciar o tratamento com anti-inflamatórios e/ou corticoides.

5. Psoríase

A psoríase é outra doença de pele relativamente comum que é caracterizada pelo aparecimento de placas vermelhas na pele que descamam e que podem não coçar.

Essas placas podem aparecer em vários locais do corpo ou só afetar uma parte, como cotovelos, couro cabeludo ou os pés.

A psoríase é uma doença crônica causada pelo próprio sistema imune da pessoa e, por isso, é comum que surja várias vezes ao longo da vida, especialmente quando se está mais estressado, quando se tem algum tipo de infecção ou durante o inverno, por exemplo.

O que fazer: em caso de suspeita de psoríase é muito importante consultar um dermatologista pois, embora a psoríase não tenha cura, existem tratamentos que ajudam a diminuir os sintomas como uso de pomadas corticoides, fototerapia ou uso de remédios imunossupressores. Saiba mais sobre a psoríase e como é feito o tratamento.

6. Dermatite de contato

A dermatite de contato é uma reação inflamatória comum da pele que pode acontecer quando os pés entram em contato direto com substâncias irritantes ou alergênicas que podem estar presentes nos calçados, como borracha, corante, adesivo ou couro, por exemplo, causando vermelhidão, coceira, ressecamento e descamação dos pés.

O que fazer: é importante identificar o material responsável pela resposta inflamatória e evitá-lo. Além disso, nos casos em que a dermatite é frequente e causa desconforto, é importante que o dermatologista seja consultado para que seja indicado o melhor tratamento.

Leia também: Dermatite de contato: o que é, sintomas, causas e tratamento

tuasaude.com/dermatite-de-contato

7. Umidade excessiva dos pés

A umidade excessiva dos pés pode também provocar a descamação da pele nessa região, o que pode ser consequência da hiperidrose (transpiração excessiva) ou à exposição prolongada à água. Quando a pele fica úmida por muito tempo, torna-se mais frágil, podendo ficar esbranquiçada e descamar, principalmente entre os dedos.

O que fazer: é recomendado fazer o controle da umidade da pele, sendo indicado manter os pés limpos e secos, mudar regularmente as meias e usar sapatos respiráveis.

8. Queratólise esfoliativa

A queratólise esfoliativa é uma condição em que há descamação superficial da palma das mãos e sola dos pés. É caracterizada por pequenas bolhas cheias de ar que se rompem e formam uma área circular ou oval de descamação, geralmente sem coceira ou sinais de inflamação.

O que fazer: o dermatologista pode indicar o uso de hidratantes com ureia ou ácido lático, para promover a regeneração da pele, além de ser recomendado evitar o uso de substâncias irritantes.

Fonte: Tua Saúde